Bien–être : les nombreuses vertus des huiles essentielles

« Se sentir bien, se sentir belle », tout est possible pour y arriver. On rêve tous d’avoir un teint brillant, une peau éclatante. Pour y arriver, il n’y a rien de mieux que d’utiliser de l’huile essentielle. Issue des plantes, les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus pour notre peau. On peut en trouver dans les produits cosmétiques vendus sur le marché. Mais on peut aussi en concocter nous-mêmes et se réalisent en fonction du type de notre peau.

A chacune ses vertus

Avant de choisir une huile essentielle, il est important de bien connaitre leur vertu :

• La lavande est connue comme étant la reine des huiles essentielles : Cicatrisante, antiseptique, antispasmodique et antalgique. Autrefois, les romains l’utilisaient pour parfumer leur bain.
• L’huile essentielle d’ylang-ylang est également très connue. En aromathérapie, elle est utilisée comme tranquillisant. Elle a pour rôle de réguler la tension artérielle, atténuer le stress et combattre la dépression.
• L’eucalyptus est un antiseptique des voies respiratoires. On utilise l’huile essentielle d’eucalyptus pour soigner la bronchite, les maux de gorge, la toux, la rhume, le nez bouché, etc.
• Le girofle et son huile essentielle aussi ont de nombreuses vertus. Antivirale pour lutter contre les maux d’hiver et antibactérien tout en stimulant le système immunitaire. Elle possède aussi un rôle anti-inflammatoire pour soulager les gastrites et les douleurs musculaires
• L’huile essentielle à base de cannelle est antibactérienne. Elle est aussi stimulante et antivirale
• Les huiles essentielles à base de cumin et d’estragon sont antispasmodiques.
• L’orange douce est calmante et anti-ballonnements

Huile essentielle pour chaque type de peau

On peut réaliser des soins quotidiens avec de l’huile essentielle. Préparez un sauna facial chez vous pour renforcer les bienfaits de l’huile ou appliquez la préparation avant de vous coucher :

• Peau grasse avec des imperfections : Mélangez 30ml d’huile de jojoba à 5 goutes d’huiles essentielle de tea tree. Cela va donner une action anti-infectieuse et permet de lutter contre les boutons.
• Pour une peau mature qui a besoin d’être protégée : 30ml d’huile végétale de rose musquée accompagnés de 5 gouttes d’huiles essentielles d’hélichyryse. Elles sont connues pour leurs fonctions régénératrices.
• Pour enlever les tâches pigmentaires, ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de carotte cultivée.
• Pour une peau irritée, versez dans 30ml d’huile végétale de jojoba, 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine et 3 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine. Cette préparation aura une action anti inflammatoire.

Conseils d’utilisation

La lavande est déconseillée aux femmes enceintes et au bébé. Mais pour profiter de tous ses bienfaits, optez pour l’huile essentielle pure. Pour un massage exaltant, mélangez l’huile essentielle d’ylang-ylang avec de l’huile d’amande douce. Cette texture offrira à votre corps une détente complète. Pour soulager les rhumatismes et les douleurs musculaires, utilisez de l’huile essentielle de girofle. Diluez une dizaine de gouttes dans l’huile d’amande douce (ou autres huile adaptée aux massages) et  masser les zones douloureuses.

Il est important de mixer l’huile essentielle avec de l’huile végétale et non avec votre crème hydratante. Evitez à tout prix de mélanger les gouttes d’huile essentielle à votre soin habituel.